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Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ?
La Coenzyme Q10 (coQ10) est une molécule de la classe des "Ubiquinone", elle est naturellement et abondamment présente dans presque toutes les cellules de l’organisme.
La molécule de CoQ10 (coenzyme q10) joue un rôle revitalisant au niveau du milieu intra cellulaire, et contribue à la fortification des os, des ongles, des cheveux, des muscles, des tendons ainsi que de la peau.
La Coenzyme Q10 est riche en propriétés antioxydantes, et permet de lutter contre la fatigue chronique, le manque d’énergie. En somme, elle constitue un anti-âge puissant et favorise le renforcement de la barrière immunitaire.
Cependant, tout comme pour l’acide hyaluronique ou le collagène, la production de Coenzyme Q10 diminue considérablement avec l’âge. Ainsi, la prise de compléments alimentaires à base de Coenzyme Q10 devient essentielle afin de maintenir le fonctionnement de l’organisme.
Le Mode d'action de la Coenzyme Q10
La Coenzyme Q10 exerce une action au niveau des globules blancs et rouges, leur conférant une réponse solide face aux agressions internes et externes perturbant le bon fonctionnement du corps (champignons, virus, bactéries, etc.)
D’autre part, la Coenzyme Q10 contribue à l’oxygénation des cellules, réduisant ainsi le risque de cancers. En effet, les cellules non oxygénées sont à même de muter et devenir cancéreuses.
Au-delà de son action interne, la Coenzyme Q10 est reconnue pour ses effets anti-âge, et son action antivieillissement au niveau de la peau.
Les bienfaits du Coenzyme Q10 (CoQ10)
Le CoQ10 est reconnu pour ses propriétés antioxydantes, permettant ainsi de lutter contre le vieillissement cutané, de lisser le grain de peau et de lui apporter éclat
Le sources de Coenzyme Q10 (CoQ10)
La production de Coenzyme Q10 diminuant considérablement avec l’âge, il est important de trouver un moyen d'alimenter son corps. Plusieurs options sont possibles :
En ajustant son alimentation :
On peut retrouver de la Coenzyme Q10 (coQ10) dans certains aliments tels que :
- La viande ou les poissons gras d’eaux froides (saumon, hareng, maquereaux, ou encore le thon). De plus, ces poissons sont riches en oméga 3.
- Les noix et graines tel que le sésame ou la pistache.
- Les huiles végétales. L’huile de soja et l’huile de canola ont des teneurs satisfaisantes en Coenzyme Q10.
Par la prise de compléments alimentaires :
- Acide Hyaluronique Max : un complément alimentaire riche en Coenzyme q10 (coQ10) et Acide Hyaluronique, le combo parfait pour préserver le vieillissement cutané.
